Wpływ elektrostymulacji mięśniowej (EMS) na masę mięśniową

 In Articles

Artykuł poniżej przedstawia wszystkie szczegóły dotyczące wyników badań przeprowadzonym w celu oceny skuteczności treningu EMS w kierunku masy mięśni szkieletowych.

Wyniki tego badania wykazały, że istnieje znacząca różnica w stosunku masy mięśni szkieletowych po 5 tygodniowym planie treningu EMS. Wykazano, że trening EMS może zwiększyć masę mięśni szkieletowych bez podnoszenia ogólnej masy ciała. Była to również oszczędność czasu dla osób, które chcąc uzyskać rezultaty mogły poświęcić minimum czasu.

     the-effects-of-electrical-muscle-stimulation-ems-towards-male-skeletal-muscle-mass 

Recent Posts

Leave a Comment

0
Masz pytanie? Wyślij wiadomość