Trening EMS

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) czyli metoda elektrostymulacji mięśni – czym jest i skąd bierze się jej cena? Trening EMS to metoda wykorzystująca elektrostymulację mięśniową w [...]

Pomimo, że trening EMS już jakiś czas funkcjonuje na światowym rynku, nadal znajdziemy w Polsce wiele osób, które nie znają tego pojęcia lub słyszały na ten temat informacje, które niekoniecznie [...]

Uda należą do klasycznych problemów kobiet. Wielu uważa, że ​​ich nogi są zbyt grube i szukają sposobów, aby schudnąć. Jak zrobić to szybko? Tutaj wjeżdza trening EMS!   Trening siłowy w [...]

CEL BADANIA Celem niniejszej pracy było porównanie klasycznej metody treningu siłowego z dynamicznym treningiem EMS całego ciała w odniesieniu do ich wpływu na siłę i szybkość. METODYKA BADAŃ [...]

TRENING EMS (ENG. ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION; ELEKTROSTYMULACJA MIĘŚNI) PRZEPROWADZANY JEST OD DZIESIĘCIOLECI. Jego korzyści odkryte zostały już w czasach starożytnych kiedy to egipscy i [...]

AMERYKAŃSKI UNIWERSYTET MEDYCYNY SPORTOWEJ ZBADAŁ EFEKTY KRÓTKOTRWAŁEGO TRENINGU EMS PRZEPROWADZONEGO NA HOKEISTACH, ZWRACAJĄC SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ NA WYSIŁEK PODCZAS  JAZDY NA ŁYŻWACH, JAZDY Z [...]

Cel badania Celem badania było ustalenie wpływu intensywnego treningu EMS na dolegliwości pleców. Metodyka badań 49 pracowników z Uniwersytetu w Bayreuth z dolegliwościami pleców, 31 kobiet i 18 [...]

Zwłaszcza dla osób w podeszłym wieku, ważne jest, aby nie zaniedbywać aktywność fizyczną. Jednak zbyt mało starszych osób regularnie ćwiczy. Nie tylko ma to wpływ na ich jakość życia, ale również [...]

Co oznacza skrót EMS? Skrót EMS oznacza Elektro Stymulacje mięsniową (Electro Muscle Stimulation) i jest rodzajem treningu opartym o impuls elektryczny, który stymuluje nam mięśnie do pracy.   [...]